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老化危険信号!

今週は、接待など会食が多く、一昨日は紹興酒、昨日は日本酒を飲む。
はー。はっきり言って、私は「M2]だ。。。


それにしても、以前は、たくさんお酒を飲んでも「平気」だったのに、
哀しいかな、歳。
翌日の午前中は「体の芯から乾き」きっており、水をガボガボ飲む(涙)。

体の傷の治りも遅く、私の体はいつの間にか新陳代謝が悪くなっている。。。

やばい、やばいやばい。。。


最近、仕事で美容について日々勉強しているのですが、
わかったことは、「美」はお化粧品(だけ)では、手に入れられないということ。

内臓を整え、汗(新陳代謝)を出すこと。
この環境さえ整えば、お化粧品は必要最低限で十分。


ということで、
睡眠:食事:運動!
のバランスがとれた生活するに決めた!
(いつまで続くのか・・・。そしてまた、今日と明日は接待。。。<涙>。)
by urawhich | 2007-02-22 15:05 | 散文
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