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リラックス方法

最近、私は「リラックス」の仕方が、ものすごくヘタクソなことを発見。
ついでに言えば、呼吸を整えることもヘタ。

とは言っても、家はいつも何かしら、音楽が流れていたり、アロマが香ったり、庭の緑を楽しむことは
できるのだけれども、もっと自分から意識して「気分転換」できる方法を見つけないといけないんだなぁ、
ということを痛感しました。
(でも、「のんびり」すると時間を無駄してしまっているようで、
怖いのだけれども、ね。)


さて。

今週の日曜日は、ガソリンアレーでライブ、今泉見海のライブがあります。
by urawhich | 2010-03-11 12:25 | 散文
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